市川市 JR本八幡駅近く

毎日毎日、猛暑が続いていますね((+_+))
みなさん、体調は崩していないでしょうか？？

仕事中、外に出ないので、
お休みの日に日中外に出るとすぐバテてしまうので
体力作りと健康の為にと、水泳を始めました！

昨日、２時間程泳いだのですが
帰り道から、もう肩が痛い…

家に帰って横になったらいつの間にか３時間も寝てしまいました笑

普段から全く運動していなかったなーと反省しつつ、
これから体を鍛えていこうと思います！！

＊田中＊